Kviečiame į antradienio rytmečius

Asociacija Kauno senjorų iniciatyvų centras kviečia veiklos ir bendravimo stokojančius senyvo amžiaus žmones įdomiai, sveikai ir smagiai praleisti antradienio rytmečius.
Kiekvieną antradienį nuo 10 iki 13 val. laukiame jūsų Šančiuose, Paslaugų ir laisvalaikio centre „Juozapynė“ (Juozapavičiaus pr. 77, I aukštas) .
Čia jums paruoštos tokios užimtumo veiklos:
* Sveika gyvensena ir savi kontrolė
* Taikomoji fizinė veikla
* Muzikos terapija
Mokysimės, bendrausime, mankštinsimės, dainuosime – tiesiog džiaugsimės gyvenimu.
Pirmasis susitikimas - liepos 12 d. 10 val. Juozapavičiaus pr. 77.
Stotelė „Šančių poliklinika“– autobusai: 3, 23, 28, 38, 43, 46, troleibusai: 1, 4.
Sveikata yra svarbus žmogaus geros savijautos rodiklis. Gera savijauta – tai fizinės, dvasinės ir socialinės sveikatos dermė . Gerą savijautą įtakoja domėjimasis savo sveikata, gebėjimas tiksliai įvertinti savo fizinę būklę ir
sveikos gyvensenos įgūdžiai.
Visi žinome, kad judėti, mankštintis yra sveika. Bet kažkodėl judame per mažai, esame nelabai fiziškai aktyvūs. Lengvi ir praktiški mankštos pratimai padės išsiugdyti kasdienio fizinio aktyvumo įgūdžius.
Muzika lavina dėmesingumą ir koncentraciją, stimuliuoja atmintį, padeda įsiminti ir prisiminti . Pagrindinis muzikos terapijos tikslas – atsipalaidavimo ir ramybės patyrimas, vaizduotės plėtojimas ir teigiamų emocijų išgyvenimas.
Susidomėjusius kviečiame registruotis telefonu +370 37 200178 arba el. paštu rasyk @senjoru-centras.lt


2016-07-05

Visos naujienos